ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΤΣΙ θα τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι καρκινογόνες!

Οι τηγανιτές πατάτες είναι ένα φαγητό που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Εκτός από τη γεύση, πρόκειται για ένα φαγητό, το οποίο μαγειρεύετε εύκολα και γρήγορα. Ωστόσο δεν είναι και το πιο υγιεινό φαγητό. Πρόσφατα η...

10 πράγματα που δεν ξέρετε για το καρπούζι!

Το καρπούζι είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πλέον αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, το οποίο δικαίως έχει λάβει το χαρακτηρισμό «βασιλιάς»! Γλυκό, δροσερό, ζουμερό τρώγεται φρέσκο, ως γλυκό κουταλιού αλλά και τηγανητό(!) ή εν...

Λιώστε το σωματικό σας λίπος με αυτό το ισχυρό ποτό μόνο με 2 συστατικά!!!

Αυτό το απλό ποτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος για την απώλεια σωματικού λίπους. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά μετά από ένα βαρύ γεύμα και κατά την διάρκεια δίαιτας . Θα χρειαστείτε μόνο 2 συστατικά που...

Τα Οφέλη του Ιχθυέλαιου στο Σκύλο σας!

Το ιχθυέλαιο είναι εδώ και πολύ καιρό γνωστό για τις ευεργετικές ιδιότητες του σε ανθρώπους και ζώα. Τα λιπαρά οξέα που περιέχει και ιδιαίτερα τα EPA και DHA,  τα λιπαρά οξέα του Ω3, βοηθάνε σε πάρα πολλούς...

Οι 14 σημαντικότερες τροφές για την υγεία μας

Ντομάτες, φρούτα του δάσους, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί. Μερικές από τις δεκατέσσερις τροφές που κρατούν τα σκήπτρα στη διατροφική πυραμίδα, επειδή ενισχύουν σημαντικά τον οργανισμό και διαδραματίζουν κι έναν ρόλο ασπίδας κατά ασθενειών, όπως ο...

Αυτοί είναι οι 1000+1 λόγοι για να τρως ελιές κάθε μέρα!

Η Ελιά θεωρείται η απόλυτη ελληνική υπερτροφή, η βάση της μεσογειακής διατροφής και η πληρέστερη τροφή στον κόσμο. Στην αρχαία Ελλάδα, ο Σόλων ίδρυσε νόμο για την προστασία αυτού του υπέροχου δέντρου. Οι Ρωμαίοι ήταν...

Η τέλεια δίαιτα : Για να χάσουμε τα περιττά κιλά άνετα και κυρίως χωρίς...

Γιατί να την επιλέξουμε Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορούμε να κάνουμε. Το διαιτολόγιο όμως που επιλέξαμε έχει τα εξής πλεονεκτήματα: 1 Χάνουμε περίπου 1 κιλό την εβδομάδα με απόλυτη ασφάλεια, καθώς σύμφωνα...

Δοκιμάσε τη νέα ΔΙΑΙΤΑ που θα σε κάνει να χάσεις 8 κιλά μέχρι το...

Μένουν μόλις λίγες εβδομάδες μέχρι το Πάσχα και όλες θέλουμε να διορθώσουμε κάτι στην εμφάνιση μας. Γι” αυτό ψάξαμε και βρήκαμε ένα από τις πιο καλά και δοκιμασμένα πλάνα διατροφών για εγγυημένα αποτελέσματα. Ακολούθησε τις...

Ταχίνι: ένας διατροφικός θησαυρός στο ντουλάπι μας

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας όλο το χρόνο. Τι είναι Ο νόστιμος πολτός με τη χαρακτηριστική γεύση,...

Όλα για το γιαούρτι

Όλοι υποκλίνονται στη νοστιμιά του ελληνικού γιαουρτιού, γι αυτό κι εμείς εξερευνούμε κουταλιά-κουταλιά τι μας προσφέρει και πώς θα το απολαμβάνουμε καλύτερα. Το ότι είναι από τις πρώτες τροφές που μπαίνουν στη ζωή μας λέει...

5 πράγματα που αξίζει να ξέρετε για τη γλουτένη

Τα gluten free προϊόντα έχουν βρει τη θέση τους στα ράφια κάθε super market, παντοπωλείου ή delicatessen και συνταγές χωρίς γλουτένη κάνουν συνεχώς την εμφάνιση τους, πόσα ξέρουμε όμως πραγματικά για τη γλουτένη; 1. Τι...

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑ’Ι’ΖΑΝ ΑΛΟΓΑ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙΑ…ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ

ΤΙΣ "ΔΙΝΕΙ" Ο ΕΦΕΤ: AYTEΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ -ΠΟΙΟΣ ΞΕΡΕΙ ΓΙΑ ΠΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ- ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑΪΖΑΝ ΑΛΟΓΟ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙ! ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΤΙΜΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΕΠΕΒΛΗΘΗΚΑΝ. Τη λίστα με τις εταιρείες στις...