ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φέτα τυλιχτή με σάλτσα μελιού

Τι χρειαζόμαστε: 4 κομμάτια φέτα 6Χ6Χ1 εκ. περίπου 4 φύλλα κρούστας λάδι για τηγάνισμα 2 κ.σ. σουσάμι καβουρδισμένο 4 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. ξύδι Πώς το κάνουμε: Κόβετε τα φύλλα κρούστας στη μέση. Βάζετε από 2 μισά φύλλα το ένα πάνω στο...

Πολίτικο γλυκό

Τι χρειαζόμαστε: Για το ραβανί: 240 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 80 γρ. αλεύρι ή φαρίνα 150 γρ. ζάχαρη 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 3 μεγάλα αυγά ελαφρά χτυπημένα 160 ml λάδι ή καλαμποκέλαιο χυμό από μισό πορτοκάλι ξύσμα από ένα πορτοκάλιΓια την...

Τεμπέλικη Τυρόπιτα (χωρίς φύλλο)

Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. γάλα 3 αυγά 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι 100 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη 1 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του διάφορα τυριά (φέτα, γραβιέρα, κασέρι ή ό,τι άλλο έχει το ψυγείο μας) λίγο πιπέρι Πώς το κάνουμε: Λιώνω τη φέτα με...

ΤΟ σοκολατένιο κέικ μπανάνας

Περιγραφή Εύκολο σοκολατένιο κέικ με μπανάνα και τζίντζερ. Συνδιάζεται υπέροχα είτε με παγωτό για τους καλοκαιρινούς μήνες είτε με καφεδάκι για τον χειμώνα! Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κούπας ελαιόλαδο 1/2 κόυπας γάλα 2 μπανάνες 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 και 1/2...

Τυροπιτάκια με σφολιατάκια

Για γρήγορα και νόστιμα τυροπιτάκια... Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο σφολιατάκια στρόγγυλα 250 γρ. φέτα τριμμένη 1 αυγό πιπέρι (προαιρετικά) 1 αυγό χτυπημένο ή λίγο γάλα για το άλειμμα Πώς το κάνουμε: Ανακατεύουμε τη φέτα με το αυγό και το πιπέρι. Γεμίζουμε κάθε σφολιατάκι...

Τούρτα Κωκ

Είναι μία τούρτα που συνδυάζει την κρέμα και το γλάσσο σοκολάτας. Απλές γεύσεις αλλά πολύ αγαπητές. Η όψη της θυμίζει το γνωστό σε όλους μας γλυκάκι κωκ. Τι χρειαζόμαστε: 1 παντεσπάνι βανίλιας χωρισμένο σε δύο πάτους. σιρόπι: χυμός...

Φιλιά Σοκολάτας – μαλακά, νόστιμα και πολύ σοκολατένια!

Τι χρειαζόμαστε: 56 γρ. βούτυρο 225 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 100 γρ. ζαχαρη 2 αυγά βανίλια αλάτι 1 1/2 φλ. (210 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κουταλάκι μπέικιν 100 γρ. ζάχαρη άχνη Πώς το κάνουμε: 1)Λιώνουμε το βούτυρο μαζί με την κουβερτούρα σε κομματάκια. 2)Χτυπάμε...

Κουλουράκια με γεύση τσουρεκάκι

Τι χρειαζόμαστε: 800-900 γρ αλεύρι που φουσκώνει 250 γρ ζάχαρη άχνη (αν μας αρέσουν πιο γλυκά 280) 300 γρ βούτυρο 150 γρ λάδι 2 μεγάλα αβγά 1/3 της κούπας φρέσκο γάλα 2 κουταλιές σούπας εβαπορέ 1 και μισό κ.γλυκού μαχλέπι σε σκόνη 1...

Εύκολη σούπα με ρύζι και καρότο

Τι χρειαζόμαστε: 2 χούφτες ρύζι καρολίνα 1 καρότο 1 πατάτα 1 πράσο 2 κύβους (περίπου) πιπέρι άνηθο Πώς το κάνουμε: Γεμίζω την κατσαρόλα με νερό λίγο πάνω από τη μέση.  Το αφήνω να βράσει. Κόβω σε μικρά κυβακια το καρότο, τις πατάτες και αφού...

θεραπεύει όλα τα είδη των πόνων στο σώμα!

Εάν συχνά βασανίζεστε από πόνους στο σώμα, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτό το θαυματουργό τσάι γιατί περιέχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Σας συνιστούμε αυτό το αποτελεσματικό μείγμα που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλα τα...

«ΛΕΣΒΙΓΑΛ» και «LIDL» μας τάισαν αλλοιωμένο και βρώμικο τυρί

Το γνωστό κασέρι «ΤΡΕΙΣ ΒΟΣΚΟΙ» που παράγει η Λεσβιακή Εταιρεία «ΛΕΣΒΙΓΑΛ» και διαθέτουν στην αγορά τα πολυκαταστήματα «LIDL» ανακαλεί ο ΕΦΕΤ με αφορμή καταγγελίες πολιτών λόγω αλλοίωσης και έντονης δυσάρεστης οσμής… Πρόκειται για τυρί με...

Μετά τις γιορτές η ΔΙΑΙΤΑ express! Τι να φας 2 ΗΜΕΡΕΣ για να αδυνατίσεις...

Η 5:2 δίαιτα είναι απλή. Για δύο μη συνεχόμενες ημέρες πρέπει να περιορίσεις το φαγητό σου στις 500 θερμίδες (600 για τους άντρες), ενώ τις υπόλοιπες τρως ό,τι θέλεις. Η ιδέα των δύο ημερών...

Τροφές Αρνητικών θερμιδών: Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο βάρος χάνετε!

Ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να κόψετε το φαγητό και να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων. Ναι, αυτό πιστεύετε οι περισσότεροι από εσάς . Αν είστε από αυτούς, πιθανώς δεν γνωρίζετε τις τροφές...

Θεραπευτικό ρόφημα για όλες τις παθήσεις. Δύο κουταλιές και τέλος κούραση, καούρες στο στομάχι

Φτιάχνοντας αυτό το ρόφημα μπορεί κάποιος να κάνει απίστευτα πράγματα στον οργανισμό του. Θεραπεύει καούρες στο στομάχι, απαλλάσσει από κούραση - υπερκόπωση και δίνει στον οργανισμό απίστευτη ενέργεια. Και αυτή τη φορά δεν θα...