YΓΕΙΑ

Οι 14 σημαντικότερες τροφές για την υγεία μας

Ντομάτες, φρούτα του δάσους, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί. Μερικές από τις δεκατέσσερις τροφές που κρατούν τα σκήπτρα στη διατροφική πυραμίδα, επειδή ενισχύουν σημαντικά τον οργανισμό και διαδραματίζουν κι έναν ρόλο ασπίδας κατά ασθενειών, όπως ο...

Η τέλεια δίαιτα : Για να χάσουμε τα περιττά κιλά άνετα και κυρίως χωρίς...

Γιατί να την επιλέξουμε Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορούμε να κάνουμε. Το διαιτολόγιο όμως που επιλέξαμε έχει τα εξής πλεονεκτήματα: 1 Χάνουμε περίπου 1 κιλό την εβδομάδα με απόλυτη ασφάλεια, καθώς σύμφωνα...

Σοβαρός κίνδυνος υγείας από τη χρήση ζεστού νερού βρύσης στα παιδιά!-Οι επιστήμονες εξηγούν

Σίγουρα κάποιος γνωστός ή φίλος θα σας έχει προτρέψει να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό από τη βρύση τους σπιτιού σας είτε για μαγείρεμα είτε για πόση. Πριν σπεύσετε όμως να θεωρήσετε ότι η προτροπή αυτή...

Αρτεμισία, ένα βότανο που εξαφανίζει το καρκίνο του μαστού σε 16 ώρες!!!

Σύμφωνα με μελέτες που είχαν δημοσιευθεί σε τεύχος του Life Sciences, μία ουσία του βότανου Αρτεμισία, η αρτεμισινίνη, που χρησιμοποιείται τόσο στην Ελληνική βοτανική ιατρική όσο και στην Κινέζικη Ιατρική για χιλιάδες χρόνια, μπόρεσε...

Σπιτικό πίλινγκ μπανάνας για πρόσωπο και σώμα

Η μπανάνα θεωρείτε ένας θησαυρός για το πρόσωπο και το σώμα, καθώς έχει ενυδατικές, θρεπτικές, καταπραϋντικές, μαλακτικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες. Συνεπώς, το πίλινγκ μπανάνας είναι ιδανικό για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, φτιάχνεται εύκολα και...

Με ποιο τρόπο μπορείς να μειώσεις τις ανεπιθύμητες ραγάδες

Ένα από τα πιο ενοχλητικά σημάδια στο κορμί μιας γυναίκας είναι οι ραγάδες, οι οποίες έχουν γίνει είτε από απότομη απώλεια, είτε απότομη αύξηση βάρους. Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην έχει αυτές τις ενοχλητικές...

Δοκιμάσε τη νέα ΔΙΑΙΤΑ που θα σε κάνει να χάσεις 8 κιλά μέχρι το...

Μένουν μόλις λίγες εβδομάδες μέχρι το Πάσχα και όλες θέλουμε να διορθώσουμε κάτι στην εμφάνιση μας. Γι” αυτό ψάξαμε και βρήκαμε ένα από τις πιο καλά και δοκιμασμένα πλάνα διατροφών για εγγυημένα αποτελέσματα. Ακολούθησε τις...

Ταχίνι: ένας διατροφικός θησαυρός στο ντουλάπι μας

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας όλο το χρόνο. Τι είναι Ο νόστιμος πολτός με τη χαρακτηριστική γεύση,...

Όλα για το γιαούρτι

Όλοι υποκλίνονται στη νοστιμιά του ελληνικού γιαουρτιού, γι αυτό κι εμείς εξερευνούμε κουταλιά-κουταλιά τι μας προσφέρει και πώς θα το απολαμβάνουμε καλύτερα. Το ότι είναι από τις πρώτες τροφές που μπαίνουν στη ζωή μας λέει...

5 πράγματα που αξίζει να ξέρετε για τη γλουτένη

Τα gluten free προϊόντα έχουν βρει τη θέση τους στα ράφια κάθε super market, παντοπωλείου ή delicatessen και συνταγές χωρίς γλουτένη κάνουν συνεχώς την εμφάνιση τους, πόσα ξέρουμε όμως πραγματικά για τη γλουτένη; 1. Τι...

ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑ’Ι’ΖΑΝ ΑΛΟΓΑ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙΑ…ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ

ΤΙΣ "ΔΙΝΕΙ" Ο ΕΦΕΤ: AYTEΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΟΥ -ΠΟΙΟΣ ΞΕΡΕΙ ΓΙΑ ΠΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ- ΜΑΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΟΥΣΑΝ ΚΑΙ ΜΑΣ ΤΑΪΖΑΝ ΑΛΟΓΟ ΚΑΙ ΜΟΥΛΑΡΙ! ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΤΙΜΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΕΠΕΒΛΗΘΗΚΑΝ. Τη λίστα με τις εταιρείες στις...

Αυτά είναι τα 12 συμπτώματα εγκυμοσύνης προτού χάσετε την περίοδό σας!

Θέλετε εδώ και καιρό να μείνετε έγκυος και δεν έχετε την υπομονή να περιμένετε για το αν θα σας έρθει η περίοδός σας ή όχι. Θα πρέπει λοιπόν, να γνωρίζετε πώς υπάρχουν 12 σημάδια που...

7 τρόποι να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική ή δίαιτα!

Βρες τα εφαρμοστά μπλουζάκια και το ψηλόμεσο jean που έκρυψες καλά από τις ενοχές σου στην ντουλάπα επειδή πήρες δύο κιλά γιατί θα αποκτήσεις ξανά την επίπεδη κοιλιά που είχες! Πρέπει να το πιστέψεις γιατί θα σου παραθέσω...

Προσοχή! Ποια σημάδια στα νύχια πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Πολλές φορές τα σημάδια που κάνουν την εμφάνισή τους στα νύχια μας, αντικατοπτρίζουν πιθανά προβλήματα υγείας, την ύπαρξη των οποίων μπορεί και να αγνοούμε. Σε γενικές γραμμές, ως σοβαρές κρίνονται οι ανωμαλίες που εμφανίζονται στα νύχια...