Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
Καμιά τροφή, συμπλήρωμα ή προπόνηση δεν πρόκειται να κάνει «θαύματα».
Ξεκινήστε ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή με ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και «καλά» λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ελεονώρα Μελέτη: «Δεν μπορώ να σταματήσω να γελάω» Λίγες ημέρες μετά τις εικόνες ντροπής στα βραβεία του MAD και τον καβγά του με τον Light, ο Snik ανάρτησε ένα βίντεο στο οποίο αποκάλεσε την κοπέλα του «πατσαβούρα». Ακολούθησε μια επίθεση στους δημοσιογράφους και στα πάνελ που «παίξανε» του βίντεο, με
By 
