Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
Καμιά τροφή, συμπλήρωμα ή προπόνηση δεν πρόκειται να κάνει «θαύματα».
Ξεκινήστε ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή με ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και «καλά» λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η συγκινητική της ανάρτηση στο instagram Δύσκολες στιγμές για την Κατερίνα Γκαγκάκη, καθώς «έφυγε» από τη ζωή ο αγαπημένος της πατέρας. Η συνεργάτιδα του Γιώργου Λιάγκα με ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Κατερίνα ενημέρωσε τους διαδικτυακούς της φίλους για την απώλεια του μπαμπά της. «Μην τον περιμένεις.
By 
