Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
Καμιά τροφή, συμπλήρωμα ή προπόνηση δεν πρόκειται να κάνει «θαύματα».
Ξεκινήστε ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή με ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και «καλά» λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Στο Athens Pride 2019 που πραγματοποιήθηκε το προηγούμενο Σάββατο στο κέντρο της Αθήνας αναφέρεται ο σχεδιαστής μόδας Βασίλειος Κωστέτσος μέσω μιας ανάρτησής του στον λογαριασμό του στο Facebook. Όπως γράφει ο ίδιος, «προτιμώ να μην γίνεται κανένα pride στην Ελλάδα! Γιατι είμαστε ένας απολίτιστος Λαός με κόμπλεξ με καμμία επίγνωση
By 