10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος σε χρόνο dt

Σίγουρα, λίγο ή πολύ όλοι έχετε ζήσει στιγμές χαοτικές, με τελευταίο παράδειγμα τους μήνες της καραντίνας. Το άγχος «χτύπησε κόκκινο» στη ζωή πολλών γυναικών και δη μαμάδων, με την κάθε μία από αυτές να προσπαθεί να το αντιμετωπίσει με διαφορετικό τρόπο. Το άγχος διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπό και ο