Οι μπανάνες είναι πολύ γευστικές και πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.

Οι περισσότεροι περιμένουν να ωριμάσουν για να τις καταναλώσουν.

Και οι πράσινες άγουρες μπανάνες όμως, είναι ασφαλείς για κατανάλωση και πιο υγιεινές από τις ώριμες, καθώς περιέχουν λιγότερα σάκχαρα.

Βελτιώνουν την πέψη, είναι καλύτερες για τη διαχείριση του βάρους και του σακχάρου και ωφελούν την υγεία της καρδιάς.

Δείτε τα οφέλη που έχουν οι πράσινες μπανάνες για την υγεία:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.