Δίαιτα DASH: Τι περιλαμβάνει & πόσο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), προβλέπει τη μείωση της πρόσληψης νατρίου και την κατανάλωση ποικιλίας τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, όπως κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Source link

Ο Μπράιαν Γουέλτς ξεπερνά τα προβλήματα εθισμού στα ναρκωτικά με τη βοήθεια της κόρης του

Ένα νέο ντοκιμαντέρ για τους Korn επικεντρώνεται στο ιδρυτικό μέλος και κιθαρίστα, του συγκροτήματος, Μπράιαν Γουέλτς και στην κόρη του, Τζένια που του έσωσε τη ζωή. Μετά τον εθισμό του στα ναρκωτικά, ο Γουέλτς, γνωστός ως Head έκανε ένα βήμα πίσω από μια συμφωνία πολλών εκατομμυρίων δολαρίων για να γίνει

Συντάξεις Ιουλίου: Ανατροπή στην ημερομηνία καταβολή τους – Δείτε πότε θα πληρωθούν – Newsbomb – Ειδησεις

Συγκεκριμένα, εφεξής οι κύριες συντάξεις στους συνταξιούχους πρώην μισθωτούς θα καταβάλλονται την προτελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα. Στους συνταξιούχους πρώην μη μισθωτούς θα καταβάλλονται την τέταρτη πριν το τέλος εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα. Η αλλαγή στις ημερομηνίες καταβολής των κύριων συντάξεων θα αρχίσει από τις συντάξεις του μηνός

Βρήκαμε τα αντικείμενα που θα σου φτιάξουν τη διάθεση για διάβασμα για να σκίσεις στις εξετάσεις

Οι εξετάσεις πλησιάζουν και ο σωστός εξοπλισμός θα σε σώσει. Οι εξετάσεις σε τρομάζουν. Οι εξετάσεις σε κουράζουν. Οι εξετάσεις ξεκινούν. Ενδοσχολικές ή Πανελλήνιες, εμείς βρήκαμε τρόπο για να διαβάσεις πιο ευχάριστα. Θα σου φτιάξουμε το κέφι με φανταστικά ντοσιέ και post –it, στυλό και μολυβοθήκες και ό,τι χρειάζεσαι για

Η ανάρτηση του Κουτσόπουλου μετά τον τελικό έκρυβε μία μπηχτή – Newsbeast

Μεγάλος νικητής του MasterChef 3 αναδείχθηκε ο Μανώλης Σαρρής, επιβεβαιώνοντας τον άτυπο τίτλο του φαβορί. Αλλά και διαψεύδοντας κι εκείνους που υποστήριζαν πως «ευνοούν» τη Σπυριδούλα, προκειμένου να αναδειχθεί αυτή νικήτρια και να γίνει η πρώτη Ελληνίδα MasterChef. Και φαίνεται πως σε αυτές τις θεωρίες συνωμοσίας θέλησε να απαντήσει ο

Μυστικές δημοσκοπήσεις: Τι κρύβεται πίσω από το 5% – Newsbomb – Ειδησεις

Αναβρασμός επικρατεί στα κομματικά επιτελεία, μερικά 24ωρα πριν τη μεγάλη μάχη των Ευρωεκλογών 2019 και των αυτοδιοικητικών εκλογών. Στα γραφεία των κομμάτων φτάνουν συνεχώς μυστικές μετρήσεις, οι οποίες αποτυπώνουν το κλίμα στην κοινωνία και δείχνουν τις τάσεις των ψηφοφόρων. Μόνιμος «πονοκέφαλος» αποτελούν οι αναποφάσιστοι καθώς, ένα σημαντικό κομμάτι του εκλογικού

Πολυτέλεια που σκίζει τα κύματα και κόβει την ανάσα – Newsbeast

Δύο θαλαμηγοί, που ανήκουν σε Ρώσους μεγιστάνες, συμπεριελήφθησαν στον κατάλογο των καλύτερων θαλαμηγών του κόσμου, σύμφωνα με τις ανακοινώσεις των διοργανωτών του διαγωνισμού The World’s Superyacht Award, που πραγματοποιήθηκε στο Λονδίνο, γράφει η ρωσική έκδοση του αμερικανικού περιοδικού Forbes. Η μία θαλαμηγός, που πήρε την διάκριση, ονομάζεται Black Pearl και

Κι όμως, υπάρχει συγκεκριμένο είδος μουσικής που «θεραπεύει» τη μελαγχολία

Πολλές φορές, η διάθεσή μας πέφτει χωρίς να έχει προηγηθεί κάτι, με τις γυναίκες να χαρακτηρίζονται πιο συχνά από τους άνδρες από τις ψυχολογικές διακυμάνσεις που οφείλονται –κυρίως- στην έκρηξη ορμονών. Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com Source link

Εντυπωσιάζει η ανακάλυψη που έγινε στη μεγαλύτερη σπηλιά του κόσμου – Newsbomb – Ειδησεις

Τον περασμένο μήνα, δύτες -οι ίδιοι που διέσωσαν τους «Αγριόχοιρους» και τον προπονητή τους από τη σπηλιά της Ταϊλάνδης- αποφάσισαν να εξερευνήσουν τη σπηλιά. Τότε ήταν που έκαναν μια τρομερή ανακάλυψη. Διαβάστε περισσότερα στο Cnn.gr Source link