ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΤΑΤΑΣ: Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 3 ΗΜΕΡΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ 3-5 ΚΙΛΑ...

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες. Το...

Αμυγδαλωτά Νόστιμα & Νηστίσιμα

Μερίδες / Τεμάχια: 30-35 τμχ.  Υλικά 400 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα 100 γρ. ζάχαρη άχνη & αρκετή ακόμη για το πασπάλισμα 60 γρ. νερό ή ανθόνερο 1 βανίλια Ξύσμα από 2 λεμόνια ακέρωτα  Εκτέλεση Βάζουμε στο μούλτι τα αμύγδαλα και τα κόβουμε μέχρι να...

Πώς φτιάχνουμε ελιές τσακιστές, οι οποίες γίνονται από άγουρες πράσινες (τσουνάτες) ελιές

Οι τσακιστές ελιές φτιάχνονται από άγουρες πράσινες τσουνάτες ελιές που τις μαζεύουμε τον Οκτώβρη.... Τι χρειαζόμαστε: ελιές λεμόνια αλάτι Πώς το κάνουμε: Με τη βοήθεια μιας πέτρας τσακίζουμε τις ελιές (προσέχοντας να μη σπάσει το κουκούτσι),...

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ, ΒΑΖΕΙ ΦΡΕΝΟ ΣΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ...

Και τώρα, θα πάμε για να απαντήσουμε στην ερώτηση εκατομμυρίων δολαρίων – ποιο είναι το όνομα αυτού του φυτού; Λοιπόν, αυτό είναι εύκολο να απαντηθεί – μιλάμε για το καταπληκτικό Goya, ή επίσης γνωστό...

Με αυτό το φυσικό ρόφημα θα καταφέρεις να εξαφανίσεις κοιλιά και περιττά παχάκια!

Παρασκευάστε ένα απλό και φυσικό ρόφημα για να κάψετε το λίπος εύκολα. Η σέλινοριζα και το λεμόνι κάνουν ένα τέλειο δίδυμο που ενισχύει την πέψη και καίει το λίπος. Αυτό το ρόφημα θα απαλύνει το...

ΤΡΕΜΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ..ΑΥΤΟ Το ρόφημα γιατρεύει τα ΠΑΝΤΑ !

  Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει! Με βάση το haldi ka doodh που σημαίνει «γάλα με κουρκουμά» δείτε μία συνταγή που έχει τη γεύση...

Να γιατί δεν «χάνετε» το λίπος στην κοιλιά – Τι πρέπει να κάνετε!

Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο τη βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα...

Η Δίαιτα των 23 ημερών που υπόσχεται απώλεια μέχρι 20 κιλά

Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα! Φυσικά η δίαιτα απευθύνεται σε ενήλικες και πριν την ξεκινήσετε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθείστε ένα...

Δείτε πώς να φτιάξετε εύκολα πεντανόστιμες μπάρες σοκολάτας!

Οι μπάρες σοκολάτας μας αρέσουν πολύ στις γιορτές – είναι τόσο απλές, τόσο ευέλικτες και τόσο νόστιμες, που κάθε οικογένεια τις λατρεύει! Δε χρειάζονται ψήσιμο, μπορείτε να τις κάνετε όπως θέλετε και με ότι τύπο...

Διάσημος ογκολόγος προτείνει τι πρέπει να τρώμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρκίνου

Καμία διατροφή δεν μπορεί από μόνη της, ούτε να προκαλέσει ούτε όμως και να θεραπεύσει τον καρκίνο. Πως όμως μπορούμε να μειώσουμε τους κινδύνους, χρησιμοποιώντας τροφές που χάρη στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, προστατεύουν περισσότερο...

Λιώστε όλο το λίπος, γίνετε ανάλαφροι με 4,5 κιλά λιγότερα σε μια βδομάδα

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν. Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι. Συστατικά 400 γραμμάρια σέλινο 1 κιλό λεμόνια Πως φτιάχνεται Βάζουμε σε ένα σκεύος μαγειρικής 400...

5 παρεξηγημένες τροφές που δεν απαγορεύονται στη δίαιτα

Έχετε αποκλείσει κάποιες τροφές από τη δίαιτά σας; Πρέπει να το ξανασκεφτείτε αφού πρώτα διαβάσετε το θέμα... Υπάρχουν τροφές που έχουν ενοχοποιηθεί για τα παραπανίσια κιλά που έχουμε αλλά και κάποιες επειδή θεωρούνται ανθυγιεινές. Αυτες είναι...

Ανακατέψτε λίγο αλάτι με ελαιόλαδο και δεν θα αισθανθείτε πόνο για τα επόμενα 5...

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται σε φάρμακα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αν έχετε να κάνετε με οστεοχόνδρωση του λαιμού, η οποία είναι...

4 χρήσεις που μάλλον δεν ήξερες ότι έχει το μέλι

Έχεις σε εκείνο το ράφι εδώ και καιρό ένα βάζο μέλι, αλλά με το ζόρι το αδειάζεις; Σε καμία σος για σαλάτα ρίχνεις από μια κουταλιά αλλά ως εκεί; Ήρθε η ώρα να δεις τα...