Μετά τα 40 αλλάζουν οι διατροφικές ανάγκες των περισσοτέρων γυναικών.

Αυτό οφείλεται στο ότι αλλάζει ο βασικός μεταβολικός ρυθμός, η απώλεια βάρους γίνεται αρκετά δύσκολη υπόθεση και το σώμα αλλάζει.

Κάνοντας τις κατάλληλες αλλαγές στη διατροφή, θα κρατήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα και θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων προβλημάτων υγείας.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 7 διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά τα 40.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *