Δίαιτα: Σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος (εικόνες)


Η μυϊκή μάζα είναι απαραίτητη για την εκτέλεση καθημερινών λειτουργιών, αλλά και επειδή οι μύες εξασφαλίζουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό (οι θερμίδες που καίτε όταν δεν κάνετε απολύτως τίποτα) από το λίπος.

Πώς θα καταλάβετε αν χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *