Εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν καθημερινά πολυβιταμίνες πιστεύοντας ότι θα τους κρατήσουν υγιείς και δυνατούς και θα τους βοηθήσουν να καλύψουν πιθανές διατροφικές ελλείψεις.

Όσοι παίρνουν συμπληρώματα πολυβιταμινών ωστόσο, με την ελπίδα να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή καρκίνου, απλά σπαταλούν χρόνο και χρήμα, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη.

Η έρευνα υποστηρίζει ότι η παλιά συμβουλή για την πρόσληψη των βιταμινών μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, είναι απολύτως βάσιμη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.