Μήπως είναι αυτός ο λόγος που δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική το πρωί;


Η γυμναστική από το μεσημέρι και μετά μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας, καθώς συμπληρώνει φυσικά τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσειύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.





Source link

You May Also Like

Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε σούσι

Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε σούσι

Posted On : 15 Απριλίου, 2020
Οι τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανδρών (εικόνες)

Οι τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των ανδρών (εικόνες)

Posted On : 3 Ιουνίου, 2020
Παρακολουθήστε σε 8 λεπτά τη μεταμόσχευση μιας καρδιάς (vid)

Παρακολουθήστε σε 8 λεπτά τη μεταμόσχευση μιας καρδιάς (vid)

Posted On : 9 Φεβρουαρίου, 2020
Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Posted On : 21 Απριλίου, 2020
Νόσος του Crohn: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Νόσος του Crohn: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Posted On : 12 Φεβρουαρίου, 2020

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *