Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)


Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος στους καταναλωτές.

Ακόμα και λίγα γραμμάρια ημερησίως αυτών των λιπών αυξάνουν την κακή χοληστερόλη, μειώνουν την καλή χοληστερόλη και φράζουν τις αρτηρίες.

Στην παρακάτω gallery θα βρείτε τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να βελτιώσετε τη διατροφή σας και την υγεία σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *