Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για την αντιμετώπιση της αϋπνίας (εικόνες)


Η μελατονίνη ή ορμόνη του ύπνου είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο και βοηθά στη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού, ώστε να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να κοιμηθούμε και πότε να ξυπνήσουμε.



Source link

You May Also Like

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Επείγουσα συνάντηση με το υπουργείο Υγείας ζητούν οι νοσοκομειακοί γιατροί

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Επείγουσα συνάντηση με το υπουργείο Υγείας ζητούν οι νοσοκομειακοί γιατροί

Posted On : 19 Μαρτίου, 2020
Κοροναϊός: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς μεταδίδεται ο ιός

Κοροναϊός: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς μεταδίδεται ο ιός

Posted On : 1 Μαρτίου, 2020
Κορονοϊός: Παρέμβαση Μητσοτάκη στην Επιτροπή Λοιμωξιολόγων – Τι είπε στους επιστήμονες

Κορονοϊός: Παρέμβαση Μητσοτάκη στην Επιτροπή Λοιμωξιολόγων – Τι είπε στους επιστήμονες

Posted On : 11 Μαΐου, 2020
Κορονοϊός: Μήπως έχεις μολυνθεί και δεν το γνωρίζεις; – Αυτά είναι τα 7 σημάδια

Κορονοϊός: Μήπως έχεις μολυνθεί και δεν το γνωρίζεις; – Αυτά είναι τα 7 σημάδια

Posted On : 29 Μαρτίου, 2020
Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες

Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες

Posted On : 12 Δεκεμβρίου, 2019

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *