Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για την αντιμετώπιση της αϋπνίας (εικόνες)


Η μελατονίνη ή ορμόνη του ύπνου είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο και βοηθά στη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού, ώστε να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να κοιμηθούμε και πότε να ξυπνήσουμε.



Source link

You May Also Like

Υποθυρεοειδισμός: 8 συμπτώματα σε εικόνες

Υποθυρεοειδισμός: 8 συμπτώματα σε εικόνες

Posted On : 3 Ιανουαρίου, 2021
Λοίμωξη από κορονοϊό: Πότε πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες θανάτου

Λοίμωξη από κορονοϊό: Πότε πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες θανάτου

Posted On : 2 Σεπτεμβρίου, 2020
Επίταξη προ των πυλών: «Στενάζουν» τα νοσοκομεία, τέλος χρόνου για τις ΜΕΘ – Τι απαντούν οι γιατροί

Επίταξη προ των πυλών: «Στενάζουν» τα νοσοκομεία, τέλος χρόνου για τις ΜΕΘ – Τι απαντούν οι γιατροί

Posted On : 20 Μαρτίου, 2021
Εμβόλιο κορονοϊού: Αντίστροφη μέτρηση για την «Ελευθερία» – Ξεκινούν την Κυριακή οι εμβολιασμοί

Εμβόλιο κορονοϊού: Αντίστροφη μέτρηση για την «Ελευθερία» – Ξεκινούν την Κυριακή οι εμβολιασμοί

Posted On : 26 Δεκεμβρίου, 2020
Γιατί πρέπει να σταματήσεις να τρως συχνά μακαρόνια

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να τρως συχνά μακαρόνια

Posted On : 4 Δεκεμβρίου, 2020

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *