Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για την αντιμετώπιση της αϋπνίας (εικόνες)


Η μελατονίνη ή ορμόνη του ύπνου είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο και βοηθά στη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού, ώστε να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να κοιμηθούμε και πότε να ξυπνήσουμε.



Source link

You May Also Like

Κορονοϊός στην Ελλάδα – Φαρμακεία Αττικής: Αλλαγές στο υποχρεωτικό ωράριο – Πώς θα λειτουργούν

Κορονοϊός στην Ελλάδα – Φαρμακεία Αττικής: Αλλαγές στο υποχρεωτικό ωράριο – Πώς θα λειτουργούν

Posted On : 23 Μαρτίου, 2020
Μικροβίωμα εντέρου: Τι δείχνει για τις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού

Μικροβίωμα εντέρου: Τι δείχνει για τις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού

Posted On : 2 Μαΐου, 2019
SOS: Σημάδια που στέλνει το σώμα όταν λείπουν βασικά θρεπτικά στοιχεία (εικόνες)

SOS: Σημάδια που στέλνει το σώμα όταν λείπουν βασικά θρεπτικά στοιχεία (εικόνες)

Posted On : 10 Μαΐου, 2020
Κορονοϊός: Σιώρας – Γεμίζουν τα νοσοκομεία αναφοράς, ελάχιστες οι νέες κλίνες που λειτουργούν

Κορονοϊός: Σιώρας – Γεμίζουν τα νοσοκομεία αναφοράς, ελάχιστες οι νέες κλίνες που λειτουργούν

Posted On : 30 Μαρτίου, 2020
Διαβήτης τύπου 2: Ο ρόλος της μοναξιάς στην ανάπτυξη της νόσου

Διαβήτης τύπου 2: Ο ρόλος της μοναξιάς στην ανάπτυξη της νόσου

Posted On : 21 Σεπτεμβρίου, 2020

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *