xase 12 kila choris dieta etsi tha ta kataferis

Αρχική

YΓΕΙΑ Xάσε 12 κιλά χωρίς δίαιτα! Έτσι θα τα καταφέρεις!

Xάσε 12 κιλά χωρίς δίαιτα! Έτσι θα τα καταφέρεις!

Και όμως, όσο υγιεινή διατροφή και αν κάνεις, πάντα μπορεί να γίνει υγιεινέστερη, κυρίως αν φροντίσεις να κάνεις μερικές μικρές αντικαταστάσεις!

Για να χάσετε κιλά χωρίς να στερηθείτε τίποτα από την καθημερινή σας διατροφή, απλά, αλλάξτε :

Το καλαμπόκι με baby corn

 

To parboil ρύζι με κανονικό

Τις κίτρινες πιπεριές με πράσινες

Το ημι-αποβουτυρωμένο γάλα με 1%

Το τσένταρ με ένταμ

Το πλήρες γιαούρτι με στραγγιστό


Πολύσπορο ψωμί με ολικής άλεσης

Το αρνί με μοσχάρι

Το σολωμό ιχθυοτροφείου με άγριο

Καρύδια πεκάν με αμύγδαλα

Το χυμό πορτοκάλι με χυμό ντομάτας

Το κουσ-κους με Κινόα



loading…


ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Προηγούμενο άρθροΕΣΚΑΣΕ ΤΩPΑ | Δεσμεύουν όλους τους λογαριασμούς σε ΓΝΩΣΤΗ τράπεζα στην Ελλάδα
Επόμενο άρθρο«Η Ελένη φεύγει από το πρώτο κανάλι για να πάει στο τελευταίο…»! Ξέσπασε ο Βερύκιος για την αποχώρηση της Μενεγάκη από τον Alpha