Πώς δεν θα μυρίζουν τα χέρια σου από το κρεμμύδι και το σκόρδο

Αυτό είναι το κόλπο! Εάν έχετε ψιλοκόψει κρεμμύδι, ή σκόρδο στο παρελθόν, τότε ξέρετε ότι η μυρωδιά που μένει στα χέρια σας δεν φεύγει με τίποτα! Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Mε αυτές τις συνήθειες αποκτάς δέκα χρόνια επιπλέον ζωής

Τι λέει η έρευνα του Χάρβαρντ. Υπάρχουν πέντε συνήθειες οι οποίες είναι ικανές να μας «χαρίσουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Αν έχετε θέμα με το ζάχαρο μην πλησιάσετε αυτές τις τροφές!

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τα αποφεύγετε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες για να είμαστε υγιείς πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Πότε είναι σωστό να κάνουμε ντουζ; Το πρωί ή το βράδυ;

Μάθε τα οφέλη και αποφάσισε μόνος σου. Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και κάποιοι άλλοι ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Κοντοζαμάνης: Εξασφαλισμένη η δεύτερη δόση σε όσους έχουν κάνει ήδη εμβόλιο στην Ελλάδα

«Παρά τις καθυστερήσεις στην παράδοση του εμβολίου από την phizer στην Ε.Ε , έχει διασφαλιστεί η Β δόση σε όσους έχουν κάνει ήδη το εμβόλιο στη χώρα μας», διαβεβαίωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης, κατά την επίσημη ενημέρωση για την πανδημία του κορονοϊού, την Παρασκευή 15/01. Τη διαβεβαίωση ότι

Θα κάνεις τον καλύτερο ύπνο αν πέσεις να κοιμηθείς αυτή την ώρα

Με επιστημονικά κριτήρια είναι η ώρα που θα κάνεις τον κορυφαίο ύπνο. Χωρίς επαρκή ύπνο, δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε σωστά. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link