ΥΓΕΙΑ

Αυτό είναι το κόλπο! Εάν έχετε ψιλοκόψει κρεμμύδι, ή σκόρδο στο παρελθόν, τότε ξέρετε ότι η μυρωδιά που μένει στα χέρια σας δεν φεύγει με τίποτα! Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Τι λέει η έρευνα του Χάρβαρντ. Υπάρχουν πέντε συνήθειες οι οποίες είναι ικανές να μας «χαρίσουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Εάν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες, ξέρετε πολύ καλά πόσο ενοχλητικός είναι ο πόνος που προκαλούν. Source link

Λέμε όχι στους λεκέδες. Με μια απλή κίνηση, η ζωή σου θα γίνει καλύτερη αλλά και πιο καθαρή. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Το λοκντάουν έχει επιφέρει σοβαρές κοινωνικές και προσωπικές επιπτώσεις. Source link

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τα αποφεύγετε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες για να είμαστε υγιείς πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Μάθε τα οφέλη και αποφάσισε μόνος σου. Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και κάποιοι άλλοι ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

«Παρά τις καθυστερήσεις στην παράδοση του εμβολίου από την phizer στην Ε.Ε , έχει διασφαλιστεί η Β δόση σε όσους έχουν κάνει ήδη το εμβόλιο στη χώρα μας», διαβεβαίωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης, κατά την επίσημη ενημέρωση για την πανδημία του κορονοϊού, την Παρασκευή 15/01. Τη διαβεβαίωση ότι

Με επιστημονικά κριτήρια είναι η ώρα που θα κάνεις τον κορυφαίο ύπνο. Χωρίς επαρκή ύπνο, δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε σωστά. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Source link

Το ποσοστό ξεπερνά το 50%! Source link