Απορρόφηση σιδήρου: Χορτοφαγικοί συνδυασμοί για να την ενισχύσετε (εικόνες)

Μπορεί το κόκκινο κρέας να είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου στη διατροφή, πρέπει όμως να καταναλώνεται με μέτρο. Δείτε πώς θα συνδυάσετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C για να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση σιδήρου: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Source link

Οι 6 υπερτροφές που σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Η κύρια αιτία είναι η μειωμένη έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας ή η μειωμένη της δράση ή ο συνδυασμός και των δύο. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τροφές

Λειτουργία θυρεοειδούς: 13 σημεία-κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας στον άνθρωπο και είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία όλου του οργανισμού. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν πάρα πολλές πλευρές της ζωής. Δείτε 13 σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον θυρεοειδή. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Source link

Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα & λαχανικά (εικόνες)

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών. Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Source link

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τι να κάνετε για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας (εικόνες)

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά όχι σπάνια και άλλα όργανα. Είναι το συχνότερο φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα και προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά. Είναι

Υγιεινές τροφές: Ποιες γίνονται επικίνδυνες σε μεγάλες ποσότητες (εικόνες)

Η υπερβολή βλάπτει σε όλους τους τομείς. Πολλές υγιεινές τροφές μπορούν να έχουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Δείτε ποιες είναι αυτές και τι μπορούν να προκαλέσουν: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Source link

Θ. Τρύφων: Οι επενδύσεις, στοίχημα για την επόμενη μέρα

Στην συνέλευση η οποία για πρώτη φορά διεξήχθη εξ’ αποστάσεως, μέσω διαδικτύου, συμμετείχε ο πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκης ο οποίος κατά την ομιλία του αναφέρθηκε εκτενώς στο ρόλο που καλείται να διαδραματίσει η βιομηχανία στην αναδιάρθρωση της ελληνικής οικονομίας. VIRAL ΕΙΔΗΣΕΙΣ Ο πρωθυπουργός μεταξύ άλλων, επεσήμανε την ανάγκη να επαναπατριστούν στην

10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος σε χρόνο dt

Σίγουρα, λίγο ή πολύ όλοι έχετε ζήσει στιγμές χαοτικές, με τελευταίο παράδειγμα τους μήνες της καραντίνας. Το άγχος «χτύπησε κόκκινο» στη ζωή πολλών γυναικών και δη μαμάδων, με την κάθε μία από αυτές να προσπαθεί να το αντιμετωπίσει με διαφορετικό τρόπο. Το άγχος διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπό και ο